El dolor menstrual

El dolor menstrual

El dolor menstrual, o dismenorrea, és el dolor que apareix a la part baixa de l’abdomen (pelvis) uns dies abans, durant o després d’un període menstrual. Afecta aproximadament un terç de les dones, sobretot adolescents i adultes joves. El dolor de vegades...
Fotoprotecció i medicaments

Fotoprotecció i medicaments

L’exposició al sol feta amb moderació és recomanable durant tot l’any, ja que els raigs solars afavoreixen la producció de vitamina D, milloren alteracions de la pell com l’acne o la psoriasi, estimulen les defenses, milloren l’estat d’ànim, i ajuden...
Consells per a la persona amb artrosi

Consells per a la persona amb artrosi

L’artrosi és una malaltia crònica de les articulacions que afecta tant els homes com les dones. Tot i que pot afectar qualsevol articulació, la localització més freqüent és als genolls, malucs, mans i columna vertebral. Els símptomes principals són el dolor a...
Dormir millor

Dormir millor

Els trastorns del son són molt habituals en la població, de manera que són moltes les persones que presenten problemes per agafar el son o tenen períodes de son poc reparador. No obstant això, la pandèmia actual de COVID-19 ha empitjorat o ha fet aparèixer en alguns...
Osteoporosi

Osteoporosi

L’osteoporosi és una malaltia caracteritzada per la pèrdua de massa òssia que provoca fragilitat de l’os i per tant major risc de fractura. És més freqüent en les dones després de la menopausa, sobretot si aquesta ha estat precoç (abans dels 40-45 anys), i...